Utbildad till certifierad lärare i yoga och yoga-mindfulness av Bikash Acharya under åren 2010-2011 (bok Yoga-mindfulness -2013, ISBN 978-91-637-3661-2, Bikash Acharya).
Diplom (klicka på bilden)
Yogaläraren
"Genom att praktisera och undervisa i yoga vill jag visa på hur viktigt det är att utveckla känslan av och förmågan att vara närvarande i nuet och i livet"
Yoga är en filosofi och erfarenhetsbaserad kunskap som utvecklats under flera tusen år i Indien. Den är individuell och fri från allt religiöst tänkande. Yoga kan också betraktas som ett strukturerat förhållningssätt och en systematisk metod för individers fysiska och psykiska utveckling. Yoga - mindfulness är anpassad till våra förhållanden och våra förutsättningar och har sina rötter i Patanjalis Ashtangayoga. Yogamästare Patanjali var den som först (vad vi känner till) sammanfattade yogasystemet.
Egen utbildning i yoga
Utbildad till certifierad lärare i yoga och yoga-mindfulness av Bikash Acharya under åren 2010-2011 (bok Yoga-mindfulness -2013, ISBN 978-91-637-3661-2, Bikash Acharya).
Diplom (klicka på bilden)
Mina praktiska erfarenheter
utövat Yoga i sedan mitten av 1980 -talet under Bikash Acharyas ledning.
därutöver personlig kontakt med yogatraditionen genom studieresor i Indien sammanlagt sju månader under tiden 1982 - 1992.
Min personliga erfarenhet av att praktisera Yoga och Yoga-mindfulness är att den leder till en stark kroppslig och mental närvaro - som känns inspirerande eftersom den minskar stress och ökar känslan av att vara i ett kreativt flöde. Det betyder därför mycket att vara närvarande i övningarna och i upplevelsen och ta hjälp av andningen under arbetet med asanas (kroppsövningarna).
Annan för lärarrollen relevant utbildning
30 högskolepoäng i pedagogik (Högskolan i Kalmar).
Om mina Yogakurser
För information om pågående och kommande yogakurser se kurser, se första sidan. Intresseanmälan kan skickas till bildrike@gmail.com
